"Le yoga ne transforme pas seulement notre façon de voir les choses, il transforme la personne qui voit."

B.K.S.Iyengar

Mon chemin vers le yoga

Je m'appelle Lorraine.

Je suis enseignante dans une école primaire. Après un diplôme et un début de carrière dans le domaine de la communication, j’ai ressenti le besoin profond de donner du sens à ma vie professionnelle et de me tourner vers l'humain. J’ai alors repris des études d’institutrice. J’aime transmettre, partager et aider mes élèves à grandir.

Parallèlement, j'ai commencé à pratiquer le yoga. Petit à petit, j'ai créé de l'espace dans mon corps, gagné en mobilité, en tonus, libéré des tensions et apaisé mon mental. Je me suis sentie beaucoup plus alignée. Après plusieurs années de pratique, le yoga est devenu bien plus qu'une simple activité physique. Il est devenu ma philosophie de vie. Il a transformé ma vie sur bien des tableaux. Il m'a aidé à vivre pleinement le présent, à habiter mon corps, à apaiser mon mental.

Ma philosophie d'enseignement

Pas d'illusion néanmoins, ce travail est le chemin de toute une vie... voire plus.

Mon métier oblige, l’envie de transmettre est devenu une évidence. J'ai donc réalisé une formation 200H de professeur de yoga chez KARMA yoga. Formation certifiée YOGA ALLIANCE.

Aujourd’hui, plus que jamais, j’ai à cœur de transmettre un yoga accessible, respectueux de chacun et profondément humain.

Je privilégie une pratique où le souffle guide le mouvement, où l'on prend le temps de ressentir plutôt que de performer, et où chacun peut évoluer à son rythme, sans comparaison ni jugement.

Que trouver dans les cours ?

Par le mouvement, la respiration, la méditation et la reconnexion à soi, la pratique va t'aider à libérer des tensions, créer de l’espace pour ralentir et habiter pleinement ton corps, ton souffle et ton esprit.

Pas de chichi, pas besoin d'être souple ou un grand sage, ici, tu trouveras un espace de pratique où le yoga s’adapte à chaque personne, une approche humble, bienveillante et sans compétition.

Je t'invite en toute bienveillance, en toute simplicité à te laisser guider pour un moment de reconnexion au corps et à l'esprit.

Viens tel(le) que tu es... Pas besoin de matériel, il y a tout ce qu'il faut sur place.